독후감

[리뷰]해결중심상담 슈퍼비전 사례집

해결중심 상담은 심리학과 상담학을 접해본 사람이라면 많이 들어본 상담 기법 중 하나일 것이다. 본 도서는 한국단기가족치료연구소에서 오랜 기간 해결중심 상담을 진행하며 쌓아온 수퍼비전의 결과물로, 해결중심 상담을 적용하여 상담을 제공한 사례들의 면담 내용과 그 내용에 대한 수퍼비전을 엮은 도서이다. 총 8사례를 수록하고 있으며, 개별 사례마다 자세한 수퍼비전들이 제시되어 있어서 해결중심상담을 실제로 적용한 부분과 추가적으로 신경 써야 하는 부분에 대해 이해할 수 있었다. 부모의 불화와 언어폭력, 무관심으로 상처 받은 청소년, 학교 생활의 어려움으로 자살, 자해 시도를 하는 청소년, 아버지가 자주 바뀌는 상황에서 어머니와의 관계 개선을 목표로 진행한 상담, 청소년기부터 가정폭력에 노출되어 성장한 내담자와의 ..

2023. 8. 26. 15:34
힐링글귀

정착민인가 여행자인가

사회 초년생으로 세상에 한 발짝 발을 내딛으며 배웠던 몇 가지가 떠오른다. 평안한 하루의 소중함과 목적의 중요성이 그 중 하나가 아닐까 싶다. 참 휴식이 필요했던 그 시절. 아무 것도 하지 않고 탱자탱자 놀면서도, 보다 열정적으로 놀고 싶은, 더욱 격렬하게 쉬고 싶었던 나는, 휴식과 목적 찾기가 필요한 가난한 여행자였다. 지금의 나는 등 따시고 배부른 정착민일까, 아니면 몸과 마음을 건강히 챙기며 목표를 향해 나아가는 베테랑 여행자일까.

2023. 8. 25. 15:15
독후감

[리뷰]가계도 사정과 개입

본 도서는 가계도의 개념, 작성 방법 및 내용, 가계도를 활용한 사정과 개입에 대해 자세한 정보를 제공하는 전문서적이다. 학부 시절부터 가계도는 기본적으로 배우는 내용 중 하나였다. 병원에서도 기본적으로 간호정보조사지 상 가계도를 작성하게 되어 있으며, 다양한 영역에서 활용되고 있는 부분이다. 그럼에도 불구하고 가계도에 대해 막연한 수준의 이해만 있었을 뿐 실제 상황에서 어떻게 활용될 수 있을 지에 대해서는 충분히 생각해보지 못했다. 병원에서 근무를 시작하게 되며 본격적으로 가계도를 활용하는 법을 배웠으며, 이후 실제로 환자들과의 면담 과정에서 적극적으로 가계도를 활용하게 되었다. 가계도를 사용하는 경험이 쌓여갈수록 가계도에 대한 이해도 깊어 간다 여겼지만 어느 순간 '내가 가계도를 충분히 이해하고 활용..

2023. 8. 24. 15:31
힐링글귀

낯선 모습

우리는 서로의 어떤 모습에 때때로 낯설어 한다. 상대는 내 차가움에, 나는 상대의 완고함에. 우리 관계의 걸림돌은 스스로에게는 너무 익숙하지만 상대에게는 너무나 낯선 나 자신의 모습이다. 나의 낯선 모습에 어색해 하는 상대를 보며 나는 다시 따뜻해지고, 상대의 낯선 모습에 어색해 하는 나를 보며 상대는 부드러워 진다. 서로를 위한 배려는 우리 스스로를 더욱 따뜻하고 부드럽게 만든다.

2023. 8. 23. 15:13
독후감

[리뷰]매우 예민한 사람들을 위한 상담소

예민함이 좋은 것이라는 고마운 힐링 글귀, 도서들이 참 많이 있다. 그러나 실제로는 예민함 때문에 도움 받는 경우보다는 고통 받는 경우가 더욱 많은 것 같다. 어떻게 개인을 힘겹게 하는 예민함이 긍정적인 장점이 될 수 있는지 고민해보면, 그 예민함을 '잘 다루는 것'이 선행되어야 한다고 생각되었다. '매우 예민한 사람들을 위한 상담소'는 정신과 의사로 오랜 기간 근무했던 정신과 교수님께서 예민함에 대한 다양한 임상 경험을 가지고 쓴 도서이다. 특히 본 도서는 그런 예민함을 어떻게 다룰 수 있을지 실제적인 방법들을 가르쳐주고 있다. 불안, 우울, 트라우마, 분노 등 다양한 상황에서 예민함으로 인한 고통을 경험하는 사람들의 사례를 들며 그 순간 어떻게 대처해야 할지에 대한 실제적인 해결책을 제시해주고 있다...

2023. 8. 22. 15:29
힐링글귀

완벽하게 행복한 날

온 가족이 식탁에 옹기종기 모여 앉아 노오란 군고구마를 먹고, 고기와 밀가루 반죽으로 갓 튀겨낸 탕수육을 호호 불며 먹은 날. 마무리로 과일까지 야무지게 깎아 먹으며 하하호호 웃었던 아주 완벽하게 행복한 날. 그리운 어린 시절의 추억.

2023. 8. 21. 15:12