독후감

[리뷰]해결중심상담 슈퍼비전 사례집

해결중심 상담은 심리학과 상담학을 접해본 사람이라면 많이 들어본 상담 기법 중 하나일 것이다. 본 도서는 한국단기가족치료연구소에서 오랜 기간 해결중심 상담을 진행하며 쌓아온 수퍼비전의 결과물로, 해결중심 상담을 적용하여 상담을 제공한 사례들의 면담 내용과 그 내용에 대한 수퍼비전을 엮은 도서이다. 총 8사례를 수록하고 있으며, 개별 사례마다 자세한 수퍼비전들이 제시되어 있어서 해결중심상담을 실제로 적용한 부분과 추가적으로 신경 써야 하는 부분에 대해 이해할 수 있었다. 부모의 불화와 언어폭력, 무관심으로 상처 받은 청소년, 학교 생활의 어려움으로 자살, 자해 시도를 하는 청소년, 아버지가 자주 바뀌는 상황에서 어머니와의 관계 개선을 목표로 진행한 상담, 청소년기부터 가정폭력에 노출되어 성장한 내담자와의 ..

2023. 8. 26. 15:34

독후감

[리뷰]가계도 사정과 개입

본 도서는 가계도의 개념, 작성 방법 및 내용, 가계도를 활용한 사정과 개입에 대해 자세한 정보를 제공하는 전문서적이다. 학부 시절부터 가계도는 기본적으로 배우는 내용 중 하나였다. 병원에서도 기본적으로 간호정보조사지 상 가계도를 작성하게 되어 있으며, 다양한 영역에서 활용되고 있는 부분이다. 그럼에도 불구하고 가계도에 대해 막연한 수준의 이해만 있었을 뿐 실제 상황에서 어떻게 활용될 수 있을 지에 대해서는 충분히 생각해보지 못했다. 병원에서 근무를 시작하게 되며 본격적으로 가계도를 활용하는 법을 배웠으며, 이후 실제로 환자들과의 면담 과정에서 적극적으로 가계도를 활용하게 되었다. 가계도를 사용하는 경험이 쌓여갈수록 가계도에 대한 이해도 깊어 간다 여겼지만 어느 순간 '내가 가계도를 충분히 이해하고 활용..

2023. 8. 24. 15:31

독후감

[리뷰]매우 예민한 사람들을 위한 상담소

예민함이 좋은 것이라는 고마운 힐링 글귀, 도서들이 참 많이 있다. 그러나 실제로는 예민함 때문에 도움 받는 경우보다는 고통 받는 경우가 더욱 많은 것 같다. 어떻게 개인을 힘겹게 하는 예민함이 긍정적인 장점이 될 수 있는지 고민해보면, 그 예민함을 '잘 다루는 것'이 선행되어야 한다고 생각되었다. '매우 예민한 사람들을 위한 상담소'는 정신과 의사로 오랜 기간 근무했던 정신과 교수님께서 예민함에 대한 다양한 임상 경험을 가지고 쓴 도서이다. 특히 본 도서는 그런 예민함을 어떻게 다룰 수 있을지 실제적인 방법들을 가르쳐주고 있다. 불안, 우울, 트라우마, 분노 등 다양한 상황에서 예민함으로 인한 고통을 경험하는 사람들의 사례를 들며 그 순간 어떻게 대처해야 할지에 대한 실제적인 해결책을 제시해주고 있다...

2023. 8. 22. 15:29

독후감

[리뷰]매우 예민한 사람들을 위한 책

제목부터 누구를 위한 책인지 드러나는, 저명한 정신과 교수님의 의학 지식 같기도, 삶의 지혜 같기도 한 책이다. 책 머리말에도 나와있듯 예민한 사람들에 대한 책들은 많지만, 개인적 경험이라거나, 감성적인 내용이라거나, 객관적이고 실제적인 도움을 제공하기보다는 예민함 자체에 대한 내용의 책이 많아 실제 예민한 사람들이 도움 받을 수 있는 책은 많지 않은 것 같다. 본 도서는 저자가 예민함에 관심을 가지게 된 이유부터 예민함을 잘 극복한 유명인의 실제 사례, 다양한 모습으로 예민함을 보이는 환자들, 그리고 예민함을 잘 극복한 일반 사람들의 예를 통한 예민함 대처법을 설명해주고 있다. 예민한 사람이 가지는 장점이 많다고는 하지만, 사실 예민하게 살아가는 것은 둔감하게 살아가는 것보다는 훨씬 어려운 일인 것 같..

2023. 8. 20. 15:25

독후감

[리뷰]리딩으로 리드하라

본 책은 인문고전 독서가 왜 필요한지, 어떤 부분에서 도움이 될 수 있는지에 대한 이야기를 다방면에서 담고 있다. 인문고전이라고 하면 대부분의 사람들에게는 생소한 어렵고 복잡한 책들이 떠오른다. 실리적이고 실제적인 이야기를 듣기 원하는 정보의 홍수 속에서 갑자기 뜬구름 잡는 어려운 말들이 잔뜩 적힌 인문고전을 읽는다는 것이 마치 시대에 동떨어진 것처럼 느껴질 수도 있을 것 같다. 이 책을 읽으면서도 정말 인문고전을 읽는 것이 생각의 힘을 키우고 이 땅에서 실제적인 도움을 얻는데 도움이 될지에 대해 의심스러운 마음이 들지 않았다면 거짓말일 것 같다. 물론 다른 중요한 것을 다 제끼고 인문고전만이 답이라고 생각하며 책에 몰두할 일은 없겠지만, 인문고전이 어떻게 우리에게 도움이 될 수 있는지에 대해서는 확실히..

2023. 8. 18. 15:20

독후감

[리뷰]이만큼이나 낭만적이고 멋진 사람

본 책은 제목처럼 낭만에 대한 여러 개의 짧은 글들로 이루어진 산문집이다. 달달한 이야기부터 이불킥이 절로 나오는 부끄러운 이야기가 들어있다. 구체적인 내용을 세세하게 기록하는가 하면, 실제 무슨 일이 있었던 건지는 모르겠는 모호한 말들로 내용을 구성하기도 한다. 마치 누군가의 일기장을 몰래 읽는 듯한 느낌이 들었다. 낭만적이라는 것이 어떤 것일지 궁금한 마음이 들어서 대놓고 낭만에 대한 이야기를 읽어보고자 본 책을 선택하였다. 공감이 되는 것도, 되지 않는 것도 있었으나, 그 중에서 가장 마음에 들었던 이야기는 '다정한 향 첨가'라는 장이었다. 다정함에 대해 이야기하는 본 장에서는, 다정함이란 어떤 것일까에 대해 다양한 시선을 보내온다. 이런 게 다정함이 아닐까, 저런 게 다정함이 아닐까 하고 말이다...

2023. 8. 16. 15:03